Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Schweinesteaks mariniert mit US~ Marinade von saartania | 4 |
Champignons braun | 3 |
Feldsalat frisch | 500 g |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Datteltomaten | 10 |
Dressing | |
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Rosmarinรถl | etwas |
Balsamico-Essig weiร | etwas |
Zucker | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Thymian gefriergetrocknet | etwas |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Krรคutermischung TK italienisch | etwas |
Zitronensaft frisch gepresst | etwas |
Waldhonig flรผssig | 1 TL |
Chilisoรe (Sambal Oelek) | 1 Messerspitze |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)149 (36)
Eiweiร1,6 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Alle Zutaten fรผr das Dressing in einen Becher geben, durchmischen und noch einmal abschmecken.
2.Tomaten und Feldsalat waschen, Pilze abbรผrsten. Zwiebel und Knoblauch schรคlen, Zwiebel in Ringe schneiden Knoblauch fein hacken.
3.Champignons in Scheiben schneiden und zusammen mit Zwiebelringen und Knoblauch in Olivenรถl anbraten. Datteltomaten halbieren. Feldsalat in einzelne Blรคtter zerteilen.
4.Feldsalat, Tomaten und gebratene Pilze vermengen. Kurz vor dem Servieren das Dressing darรผber geben und untermischen.
5.Die Schweinesteaks in etwas รl scharf anbraten. Alles zusammen mit frischem Brot servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****o
vom
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