Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Spargel frisch | 2 kg |
Butter | 20 gr. |
Orangensaft | 300 ml |
Seranoschinken | 200 gr. |
neue Kartoffeln | 400 gr. |
Salz, Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden.
2.1 Liter Wasser mit einer Prise Salz, etwas Zucker und der Butter erhitzen. Den Spargel darin ca. 15 min garen. Spargel abseihen und ca. 250 ml des Suds abgießen, den Orangensaft hinzugeben und aufkochen, ca auf die Hälfte reduzieren lassen.
3.Die Kartoffeln schälen, und in reichlich Salzwasser bißfest kochen!
4.Den Seranoschinken rollen und auf dem Teller neben den Spargel anrichten, ebenso den Spargel und die Krtoffeln. Alles mit dem Orangefond übergießen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****a
vom
Kommentare zu „Spargel im Orangenfond und Seranoschinken“