Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
kleine Fische | 500 g |
Salzwasser | 5 Liter |
Mehl | 400 |
Olivenรถl | 2 Liter |
Salz zum bestreuen | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1037 (247)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett25,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1037 (247)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett25,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Diese Fische brachte uns Anthony an unserem ersten abend zur Begrรผรung den Namen auf Deutsch konnte er uns leider nicht sagen er meinte so was รคhnliches wie Sardinen iรt Du mit Kopf und Schwanz waren seine Worte am nรคchsten Tag haben wir erfragt wie er sie macht.
2.Fische in Salzwasser einlegen. In eine Tรผte Mehl geben Fische darin hin und her wรคlzen dann in ganz heiรes Fett geben und 2 Minuten braten Salz darรผber und genieรen.
3.Diese Fische haben uns den ganzen Urlaub begleitet wir bekamen tรคglich Lieferung aber so gut wie die vom Anthony waren sie nie er frietiert sie in seiner Hexenkรผche auf offenem Feuer.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von moniundpeter
vom
Kommentare zu โFisch im ganzenโ