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Eisbergsalat Mix - ala Thomas & Lisa

10 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Eisbergsalat frisch1 Stรผck
Tomaten frisch4 Stรผck
Salatgurke½ Stรผck
Mozarella3 Stรผck
Emmentaler gerieben - je nach Geschmack etwas
Basilikum1 Bund
Sesamkรถrner weiรŸ - je nach Geschmack etwas
Vollkorntoast4 Scheiben
Balsamico-Essig -meiner war weiรŸ3 Esslรถffel
Krรคuter der Provence1 Prise
Oregano getrocknet1 Prise
Schnittlauch1 Prise
Majoran1 Prise
Pfeffer aus der Mรผhle1 Prise
Krรคutersalz1 Prise
Tomatenmark1 EL
Knoblauch -nach Geschmack1 Stรผck
Kรผrbiskernรถl6 EL
Wasser1 Schuss
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
10 Min
  • Salat

    1.Eisbergsalat waschen und in Stรผcke reiรŸen, Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, Salatgurke waschen und in Scheiben schneiden, Mozarella abtropfen lassen und in Wรผrfel schneiden. Nun alles in eine Schรผssel geben, Sesamkรถrner und Emmentaler darรผberstreuen und mischen.

    2.Vollkorntoast toasten und in Stรผcke schneiden. Allerdings noch nicht dazugeben da es schnell matschig wird! -Wenn man es รผberhaupt dazumischen will dann erst ganz zum Schluss beim Servieren.

  • Marinade

    3.Balsamicoessig in eine Schรผssel geben und Kรผrbiskernรถl und (wenig) Wasser dazugeben. Nun Knochblauch (fein geschnitten), Tomatenmark, Krรคutersalz, Pfeffer, Majoran, Schnittlauch (am Besten frisch und fein gschnitten), Basilikum (frisch fein geschnitten), Oregano und Krรคuter der Provance unterrรผhren.

    4.Marinade รผber Salat geben und gut mischen (ist bewusst wenig und dickflรผssig), abschmecken und mit Basilikum garnieren. Kรถnnte mir auch vorstellen dass gehackte Kรผrbiskerne gut dazu schmecken... Nun mit den Toastbrotwรผrfeln servieren.

  • Tipp von mir:

    5.Cellagon Aurum schmeckt dazu echt toll! Fรผr mich ein tolles Erfrischungsgetrรคnk zรคhlt allerdings zu den Nahrungsergรคnzungsmitteln aber(!) aus der Natur! Es ist ein ein Bioaktivgrundstoff zur tรคglichen Rundum-Versorgung aus den Press-Sรคften und Extrakten von รผber 40 verschiedenen Obst-, Frucht-, Krรคuter- und Gemรผsesorten. ^^ Hรถrt sich schlimm an wenn man sich hierzu einen Geschmack vorstellen will, schmeckt aber gut! Wer sich dabei nicht sicher ist kann im Internet darรผber schmรถkern. ;)

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