Zutaten fรผr 4 Personen
Eisbergsalat frisch | 1 Stรผck |
Tomaten frisch | 4 Stรผck |
Salatgurke | ½ Stรผck |
Mozarella | 3 Stรผck |
Emmentaler gerieben - je nach Geschmack | etwas |
Basilikum | 1 Bund |
Sesamkรถrner weiร - je nach Geschmack | etwas |
Vollkorntoast | 4 Scheiben |
Balsamico-Essig -meiner war weiร | 3 Esslรถffel |
Krรคuter der Provence | 1 Prise |
Oregano getrocknet | 1 Prise |
Schnittlauch | 1 Prise |
Majoran | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle | 1 Prise |
Krรคutersalz | 1 Prise |
Tomatenmark | 1 EL |
Knoblauch -nach Geschmack | 1 Stรผck |
Kรผrbiskernรถl | 6 EL |
Wasser | 1 Schuss |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
10 Min
Salat
1.Eisbergsalat waschen und in Stรผcke reiรen, Tomaten waschen und in Scheiben schneiden, Salatgurke waschen und in Scheiben schneiden, Mozarella abtropfen lassen und in Wรผrfel schneiden. Nun alles in eine Schรผssel geben, Sesamkรถrner und Emmentaler darรผberstreuen und mischen.
2.Vollkorntoast toasten und in Stรผcke schneiden. Allerdings noch nicht dazugeben da es schnell matschig wird! -Wenn man es รผberhaupt dazumischen will dann erst ganz zum Schluss beim Servieren.
Marinade
3.Balsamicoessig in eine Schรผssel geben und Kรผrbiskernรถl und (wenig) Wasser dazugeben. Nun Knochblauch (fein geschnitten), Tomatenmark, Krรคutersalz, Pfeffer, Majoran, Schnittlauch (am Besten frisch und fein gschnitten), Basilikum (frisch fein geschnitten), Oregano und Krรคuter der Provance unterrรผhren.
4.Marinade รผber Salat geben und gut mischen (ist bewusst wenig und dickflรผssig), abschmecken und mit Basilikum garnieren. Kรถnnte mir auch vorstellen dass gehackte Kรผrbiskerne gut dazu schmecken... Nun mit den Toastbrotwรผrfeln servieren.
Tipp von mir:
5.Cellagon Aurum schmeckt dazu echt toll! Fรผr mich ein tolles Erfrischungsgetrรคnk zรคhlt allerdings zu den Nahrungsergรคnzungsmitteln aber(!) aus der Natur! Es ist ein ein Bioaktivgrundstoff zur tรคglichen Rundum-Versorgung aus den Press-Sรคften und Extrakten von รผber 40 verschiedenen Obst-, Frucht-, Krรคuter- und Gemรผsesorten. ^^ Hรถrt sich schlimm an wenn man sich hierzu einen Geschmack vorstellen will, schmeckt aber gut! Wer sich dabei nicht sicher ist kann im Internet darรผber schmรถkern. ;)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****0
vom
Kommentare zu โEisbergsalat Mix - ala Thomas & Lisaโ