Zaubergrieß nach WW
20 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Fettarme Milch | 250 ml |
| Weichweizengrieß | 20 gr. |
| Backpulver | ½ TL |
| etwas flüssiger Süssstoff | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)241 (58)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)241 (58)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Milch mit Grieß und Süßstoff aufkochen und umrühren. Aufpassen setzt schnell an!!! Kurz vorm fest werden alles in eine Rührschüsse lgeben,Backpulver dazu und mit dem Mixer mindestens 10 Minuten kräftig rühren.
2.Die Masse sollte sich dann ungefähr verdoppelt haben. Das ist dann der ZAUBER....es macht pappsatt und die Gelüste sind weg.
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vom
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