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Feldsalat mit Allerlei (gegrillter Feta mit Zucchini)

25 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Feldsalat500 Gramm
Paprika gelb1 Stรผck
Gurke½ Stรผck
rote Zwiebel1 Stรผck
Rispen-Tomaten200 Gramm
Zucchini2 Stรผck
Feta, oder รคhnliches1 Pk.
Rama1 EL
Balsamico Bianco, hell10 EL
Zucker1 EL
Salz1 TL
Senf mild1 EL
Wasser4 EL
ร–l5 EL
Sonnenblumenkerne, Pinienkerne, Sojakerne, Kรผrbiskerne, etc5 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1.Feldsalat waschen und abtropfen lassen. Die Zwiebel in hauchdรผnne Halbringe schneiden. Paprika und Gurke heiรŸ abwaschen. Paprika vierteln und in dรผnne Streifen schneiden, die Gurke halbieren, nochmals dritteln und in etwas dickere Scheiben schneiden.

    2.Tomaten waschen und vierteln. Nebenbei die Kerne in einer Pfanne ohne Fett anrรถsten oder falls vorhanden in einem Toaster mit Grill rรถsten.

    3.Zucchini waschen und in dรผnne Scheiben schneiden, Fett in der Pfanne erhitzen, Zucchini darin anbraten, salzen und nach Belieben wรผrzen. Sobald die Zucchini Farbe erreicht haben, die Herdplatte ausschalten, den gewรผrfelten Fetakรคse dazugeben und ca. 1 Minute durch stรคndiges Rรผhren anschmelzen lassen.

    4.Fรผr das Dressing den Balsamico, ร–l (beides nach Belieben) in eine Schale geben, mit Zucker, Salz, Wasser und Senf verrรผhren und abschmecken. Entweder alles in einer Schale vermischen oder Feldsalat in tiefen Tellern verteilen, geschnittenes Gemรผse, Zucchini&Feta, gerรถstete Kerne und Dressing nacheinander auf dem Feldsalat verteilen.

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    Rezept von V****9
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