Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Zucchini | 3 |
Paprikaschoten, Farben nach Wunsch | 3 |
Knoblauch | 5 Zehen |
Chilischote | 1 |
Zitronen-Thymian | 3 Zweige |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Salz und Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)154 (37)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)154 (37)
Eiweiร0,1 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 5 Min
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Chili, Knoblauch und Zitronenthymian fein hacken und mit dem รl vermengen.
2.Zucchini in etwa 0,5cm breite Scheiben schneiden und in wenig รl in einer Pfanne Farbe nehmen lassen. Abkรผhlen lassen, mit Salz und Pfeffer wรผrzen und in das รl einlegen.
3.Paprika in grรถรere Streifen schneiden und genauso verfahren wie mit den Zucchini. In einem verschlieรbarem Gefรคร im Kรผhlschrank lagern. Passt als Vorspeise und als Beilage zu Gegrilltem.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tigerlili1972
vom
Kommentare zu โAntipasti- Zucchini und Paprikaโ