Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Kasslerminutensteak | 4 Scheiben |
Zwiebel | 1 |
Frรผhlingszwiebeln | 6 |
รpfel-sรคuerlich | 2 |
Mehl | etwas |
Gemรผsebrรผhe | 400 ml |
Sahne | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Oregano getrocknet | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett2,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)221 (53)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Fleisch waschen trocken tupfen in Wรผrfel schneiden ,die Zwiebeln in Wรผrfel bzw, Ringe schneiden .
2.Etwas รl in einer Pfanne erhitzen und darin das Fleisch und die Zwiebel andรผnsten ,salzen und pfeffern
3.Nun kommen die geschรคlten vom Kerngehรคuse befreiten und in kleine Wรผrfel geschnittenen รpfel dazu und alles kurz weiter dรผnsten .
4.Etwas Mehl รผber das ganze geben ,umrรผhren und etwas anrรถsten und mit der Gemรผsebrรผhe ablรถschen .
5.Alles etwas einkochen lassen ,Oregano und Sahne dazu und noch einmal wรผrzen wenn es notwendig ist.
6.Wir hatten Kartoffeln und Bohnen dazu ,ihr kรถnnt aber auch Reis oder Pรผ dazu essen ---lasst es euch schmecken !!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von wastel
vom
Kommentare zu โKassler -Ragoutโ