Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rouladen vom Rind | 3 gr |
Frischkรคse | 200 gr |
Karotte | 1 kl. |
Zwiebel | 1 kl. |
Parmesan | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Petersilie | etwas |
Prosciutto | 6 Scheiben |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)783 (187)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett14,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)783 (187)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett14,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel fein wรผrfeln, Karotte raspeln, Petersilie fein hacken und mit dem Frischkรคse vermischen. Mit Salz, Pfeffer und Parmesan abschmecken.
2.Die Rouladen halbiern, plattieren, mit Salz und Pfeffer wรผrzen, mit dem Schinken belegen und mit der Frischkรคsemasse bestreichen. Anschlieรend einrollen und mit einem Zahnstocher fixieren.
3.Rouladen in einer Pfanne scharf anbraten und dann im Backofen bei 180ยฐ fertig braten.
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vom
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