Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Garnele frisch | 1 Kg |
Meersalz | 1 Prise |
Piri-Piri Marinade fรผr Fisch port. para Peixe | 50 ml |
Knoblauchzehen gepresst | 5 Stรผck |
Piri-Piri Pulver | 1 Prise |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | 1 Prise |
Olivenรถl extra vergine | 50 ml |
Petersilie gehackt | 1 Bund |
Baguette | 1 Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)550 (131)
Eiweiร17 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett5,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)550 (131)
Eiweiร17 g
Kohlenhydrate2,8 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Garnelen waschen, trocken tupfen und salzen. Leicht pfeffern und mit Piri-Piri-Pulver wรผrzen. Jetzt dezent Olivenรถl auftragen und die Garenlen auf Rost (mit engem Gitter) oder in der Pfanne braten. Aus der fรผssigen Piri-Piri- Marinade fรผr Fisch, ein wenig Olivenรถl und dem Knoblauch eine leichte Sauce bereiten. Die Garnelen nicht zu lange braten, rate so 5-6 Minuten je nach Hitze.
2.Schalentiere nett auf Teller portionieren und mit der Piri-Knoblauchsauce angieรen. Zum Schluร mit reichlich Petersilie bestreuen und Baguette (leicht angerรถstet) dazu reichen. Empfehle einen trockenen Vinho Verde dazu!
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vom
Kommentare zu โPiri-Piri Garnelen in Knoblauchsauce nach portugiesischer Artโ