Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Spaghetti | 300 g |
Salz | etwas |
Krabben | 200 g |
Petersilie | 1 Bund |
Eier | 4 |
Parmesan, frisch gerieben | 100 g |
weiรer Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | 4 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1160 (277)
Eiweiร17,9 g
Kohlenhydrate35,2 g
Fett6,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1160 (277)
Eiweiร17,9 g
Kohlenhydrate35,2 g
Fett6,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen, abgieรen und mit kaltem Wasser "abschrecken".
2.Die Petersilie waschen, trockentupfen, fein hacken und mit den Eiern und dem Parmesan verquirlen. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
3.In einer groรen Pfanne die Hรคlfte des Olivenรถls erhitzen, die Spaghetti einfรผllen und die Krabben darauf verteilen und bei schwacher Hitze dรผnsten. Die Eimasse darรผbergieรen und bei schwacher Hitze braten, bis die Unterseite goldbraun ist.
4.Mit Hilfe eines Deckels das Omlette wenden und im restlichen รl die zweite Seite ebenfalls goldbraun braten.
5.Dazu passt: ein "frischer" Salat und Baguette oder Toast
6.Extra: An Stelle der Krabben gewรผrfelte Champignons und/ oder Schinken verwenden
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****d
vom
Kommentare zu โSpaghetti - Omelette mit Krabbenโ