Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Topinamburtriebe | 2 Handvoll |
Butter | 100 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Gartenkräuter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3024 (723)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett80,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3024 (723)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett80,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.jetzt ist die Zeit, die Topinambur fängt an zu treiben, legt die Knollen frei und knippst die Triebe ab....
2.die Triebe gründlich waschen und in leicht gesalzenen Wasser 2-3 Minuten kochen, mit einer Schaumkelle herausnehmen und weitere 2 Minuten in ausgelassener Butter dünsten..... etwas Salz und Pfeffer dazustreuen und.....
3......mit feingehackten Gartenkräutern bestreut als Beilage servieren...heute mit Steak und Champis
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5.mehr Rezepte und Informationen gibt es in unserer Gruppe Topinambur-Freunde
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vom
Kommentare zu „Topinambursprossen“