Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Topinamburtriebe | 2 Handvoll |
Butter | 100 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Gartenkrรคuter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)3024 (723)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett80,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)3024 (723)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett80,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.jetzt ist die Zeit, die Topinambur fรคngt an zu treiben, legt die Knollen frei und knippst die Triebe ab....
2.die Triebe grรผndlich waschen und in leicht gesalzenen Wasser 2-3 Minuten kochen, mit einer Schaumkelle herausnehmen und weitere 2 Minuten in ausgelassener Butter dรผnsten..... etwas Salz und Pfeffer dazustreuen und.....
3......mit feingehackten Gartenkrรคutern bestreut als Beilage servieren...heute mit Steak und Champis
4.mehr Rezepte unserer Mitglieder findet Ihr in unserer Gruppe "Einfach & Preiswert...fรผr den kleinen Geldbeutel"
5.mehr Rezepte und Informationen gibt es in unserer Gruppe Topinambur-Freunde
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vom
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