Chilifan´s Meerbarben
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Chilifan´s Meerbarben 
Weitere Rezepte
Linguine mit Räucherlachs und Erbsen
Rosenkohlblätter gebraten auf Linguine
Linguine mit scharfen Garnelen
Putenfilet in Estragonmarinade - bei Niedrigtemperatur gegart
Linguine mit Sardellen
Scharfe Linguine mit rosa gebratener Entenbrust
Spießiger Fisch im Mantel mit Gepäck
maiale tonnato
Thunfisch " sizilianische Art "
Gebratener Zander mit Zwiebelsoß
Brustfilet "Marsala"
Linguine mit Safran
Medaillons an Bärlauch-Linguine
Linguine mit Erbsen und Rächerlachs
Linguine mit Knoblauch
Linguini mit Poschiertem Ei, Pfeffer und Parmesan- Linguine mit Meeresfrüchten
- Schnitzel in Zitronensoße
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Meerbarbenfilets | 4 |
| Zitronensaft frisch gepresst | 1 Eßl. |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Linguine | 200 gr |
| Sahne | 1 Eßl. |
| grünes Pesto | 1 Eßl. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1454 (348)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate70,4 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1454 (348)
Eiweiß12,5 g
Kohlenhydrate70,4 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Linguine nach Packungsanweisung garen, abtropfen lassen (dabei 2 Eßl. Kochwasser auffangen. Meerbarben pfeffern, salzen, mit Zitronensaft beträufeln.
2.In Olivenöl bei mittlerer Temperatur auf der Hautseite 2 Minuten braten, auf der Fleischseite 1 Minute. Herausnehmen, in Alufolie wickeln.
3.Sahne, Pesto und die 2 Eßl. Nudelwasser in die Bratpfanne geben, ev. nachwürzen, einkochen lassen. Linguine darin schwenken - und mit dem Fisch servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****n
vom
Kommentare zu „Chilifan´s Meerbarben“