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Zander in Lavendel-Kruste auf Fenchel und Sellerie an Zitronenhollandaise

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Zanderfilet ohne Haut800 g
Mรถhren300 g
Staudensellerie300 g
Fenchel300 g
Fischfond100 ml
Sauce Hollandaise (fertig gekauft aus der Packung)300 ml
Basmatireis300 g
Saft von 1/2 Zitrone etwas
franzรถsischer Wermuth etwas
Absinth etwas
Salz und Pfeffer etwas
Olivenรถl etwas
Paniermehl50 g
Knoblauchzehe1
Lavendelblรผten10
Thymian, abgezupft2 Zweige
Rosmarin, abgezupft1 Zweig
Petersilie20 g
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Das Zanderfilet entgrรคten und in 5 gleich groรŸe Stรผcke schneiden, dann salzen und pfeffern. Eine feuerfeste Porzellanโ€“ oder Auflaufform mit Olivenรถl einfetten und den Fisch hinein geben. Fรผr die Lavendelkruste die Zutaten im Mixer zerkleinern und so viel Olivenรถl dazugeben dass eine Art Paste entsteht. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen. AnschlieรŸend die Fischstรผcke mit der Paste bestreichen.

    2.Den Backofen auf 160 ยฐC vorheizen. Die Sauce Hollandaise in einen Topf geben und erhitzen. Den Fischfond und den Zitronensaft zufรผgen und aufkochen lassen. Das Gemรผse waschen, Sellerie und Fenchel in kleine Stรผcke schneiden, die Mรถhren in Juliennes (kleine Streifen). Den Reis kochen. In einem Wok den Sellerie und den Fenchel in Olivenรถl anbraten.

    3.Nun den Backofen auf 220 ยฐC und auf Grill einstellen. Den Fisch auf den Rost direkt unter dem Grill platzieren. Ca. 8 Minuten รผberbacken, bis sich eine braune Kruste gebildet hat. In der Zwischenzeit die Juliennes von den Mรถhren in den Wok geben, mit anbraten und mit dem Wermuth ablรถschen. AnschlieรŸend einen guten Schuss Absinth zugeben und kรถcheln lassen. Das Gemรผse in der Mitte der Teller anrichten, den Fisch darauf platzieren, den Reis hinzugeben und die SoรŸe angieรŸen.

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