Sahne-Sauce mit Thunfisch und Mais für Pasta
30 Minleicht
Bild 1 von 1 Rezept: Sahne-Sauce mit Thunfisch und Mais für Pasta 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Zwiebel | 1 |
| Knoblauchzehen | 1 |
| Thunfisch | 140 g |
| Mais | 140 g |
| Sahne | 500 ml |
| Parmesan | 40 g |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1249 (298)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate13,0 g
Fett24,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1249 (298)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate13,0 g
Fett24,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebel kleinschneiden Knoblauch pressen, Parmesan reiben.
2.Zwiebeln und Knoblauch in Öl anbraten, Thunfisch und Mais 5 Minuten mitbraten.
3.Sahne dazugießen, bei mittlerer Hitze auf die Hälfte einkochen.
4.Topf vom Herd nehmen, Parmesan in der Sauce schmelzen lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****8
vom
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