Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zanderfilet | 800 g |
Salbei Blรคtter | 10 |
Zitrone, Salz, Pfeffer. Speisestรคrke | etwas |
Butter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)868 (207)
Eiweiร15,8 g
Kohlenhydrate28,5 g
Fett3,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)868 (207)
Eiweiร15,8 g
Kohlenhydrate28,5 g
Fett3,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Die Zanderfilets teilen damit sie leichter zu braten sind. Die Filets auf der Innenseite mit Zitrone betreufeln, salzen und pfeffern. Dann die Filets in Speisestรคrke wenden. Butter in zwei Pfannen erhitzen (nicht zu heiร) und Salbei hineingeben. Die Filets mit der Innenseite in die heiรe Salbeibutter geben und kurz anbraten, dann auf die Hautseite drehen und gar braten. Guten Appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Barkenzwerg
vom
Kommentare zu โZander in Salbeibutterโ