Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
Spiralnudeln | 400 g |
Cabanossi | 300 g |
Karotten | 2 Stück |
Granelen | 125 g |
Oliven grün gesäuert | 3 EL |
Tomatenmark | 2 EL |
Sahne 10% Fett | 200 g |
Gemüsebrühe heiß | 600 ml |
Olivenöl für die Pfanne | etwas |
Kräuter zum bestreuen | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)968 (231)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate19,4 g
Fett14,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)968 (231)
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate19,4 g
Fett14,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kabanossi in Scheiben schneiden . Karotten in dünne Scheibchen schneiden. Hweiße Gemüsebrühe herstellen.
2.Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Kabanossi kurz anbraten, Karotten zugeben und ebenfalls kurz mitbraten. 200 ml Gemüsebrühe zugeben und 2-3 Minuten köcheln lassen. Restliche Gemüsebrühe mit der Sahne und Tomatenmark verquirlen.
3.Nudeln zugeben, vermischen, mit der vorbereiteten Gemüsebrühe aufgießen. 5 Minuten köcheln lassen.
4.Garnelen und Oliven zugeben. Weitere 5 - 10 Minuten köcheln bis die Flüssigkeit aufgezogen ist und alles schön sämig ist.
5.Hatten plötzlich Besuch, da hab ich einfach improfisiert. -- Bilder sind dabei --
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****u
vom
Kommentare zu „Mediterane Nudelpfanne“