Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Spiralnudeln | 400 g |
Cabanossi | 300 g |
Karotten | 2 Stรผck |
Granelen | 125 g |
Oliven grรผn gesรคuert | 3 EL |
Tomatenmark | 2 EL |
Sahne 10% Fett | 200 g |
Gemรผsebrรผhe heiร | 600 ml |
Olivenรถl fรผr die Pfanne | etwas |
Krรคuter zum bestreuen | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)842 (201)
Eiweiร5,7 g
Kohlenhydrate17,1 g
Fett12,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)842 (201)
Eiweiร5,7 g
Kohlenhydrate17,1 g
Fett12,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kabanossi in Scheiben schneiden . Karotten in dรผnne Scheibchen schneiden. Hweiรe Gemรผsebrรผhe herstellen.
2.Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen, Kabanossi kurz anbraten, Karotten zugeben und ebenfalls kurz mitbraten. 200 ml Gemรผsebrรผhe zugeben und 2-3 Minuten kรถcheln lassen. Restliche Gemรผsebrรผhe mit der Sahne und Tomatenmark verquirlen.
3.Nudeln zugeben, vermischen, mit der vorbereiteten Gemรผsebrรผhe aufgieรen. 5 Minuten kรถcheln lassen.
4.Garnelen und Oliven zugeben. Weitere 5 - 10 Minuten kรถcheln bis die Flรผssigkeit aufgezogen ist und alles schรถn sรคmig ist.
5.Hatten plรถtzlich Besuch, da hab ich einfach improfisiert. -- Bilder sind dabei --
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von h****u
vom
Kommentare zu โMediterane Nudelpfanneโ