Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Blรผtenknospen | etwas |
Salz | etwas |
Weinessig | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)40 (10)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett0 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)40 (10)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Blรผtenknospen von Gรคnseblรผmchen,Kapuzienerkresse,Lรถwenzahn oder Scharbockskraut sammeln, gut abwaschen und mit Salz bestreut einige Stunden stehen lassen....
2.dann in siedendes Wasser geben und ein paarmal aufwallen lassen....
3.abgetropft in kleine Glรคser oder Flaschen fรผllen..mit kochendem Essigwasser รผbergieรen....
4.nach einer Woche, die Kapern noch einmal mit dem Essig erhitzen, wieder in die Glรคser fรผllen und gut verschlieรen.....
5.wer mรถchte kann auch ein paar Pfefferkรถrner, Meerrettichstรผcke und Estragon dazugeben....
6.gut haltbar und immer Kapern im Hause....
7."Einfach & Preiswert...fรผr den kleinen Geldbeutel" mehr Rezepte unserer Mitglieder findet Ihr in unserer Gruppe
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von W****e
vom
Kommentare zu โKapern-Ersatzโ