Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Putenfrikadellen | 2 |
Rest vom Reis | etwas |
Paprika edelsüß | etwas |
Curry | etwas |
Sambal Oelek - rote Pfefferpaste | etwas |
Kürbiskernöl | etwas |
Sojasoße dunkel | etwas |
Soja-Cuisine | etwas |
Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1518 (363)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate9,0 g
Fett34,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1518 (363)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate9,0 g
Fett34,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Gestern Mittag: Königsberger Klope mit Reis - Gestern Abend Frikadellen mit Kürbiskernpanade und Heute immer noch ein Restelchen.
2.2 Putenfrikadellen in Stücke schneiden und in Olivenöl anbraten. Die Gewürze dazu und mit Soja-Cuisine aufgießen. Den Reis dazugeben und mit Kürbiskernöl und Soja-Sauce abschmecken.
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vom
Kommentare zu „Resteverwertung Adelig“