Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Chicoree frisch | 4 stangen |
Mandarinen frisch ohne Kerne | 2 stรผck |
Banane | 1 Stรผck |
Mayonaise | etwas |
Ketschup | etwas |
Salz, Pfeffer, sรผsses Paprikapulver , bisschen Weinessig | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett8,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)820 (196)
Eiweiร6,5 g
Kohlenhydrate22,7 g
Fett8,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Chicoree waschen, die Blรคtter abmachen und in dรผnne Ringe schneiden.
2.Dann die Mayonaise mit dem Ketschup und den Gewรผrzen verrรผhren.
3.Die Mandarinen schรคlen und halb durschneiden, und dann die einzelnen scheiben in die sosse geben
4.Die Bananen schรคlen und in dรผnne scheiben auch in die sosse geben.
5.Am Schluss den Chicoree dazu und vorsichtig umrรผhren. Guten Apetitt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****o
vom
Kommentare zu โChicoreesalatโ