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Karibischer Mangosalat mit Garnelen

1 Stdmittel-schwer

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Zutaten

Zutaten fรผr 5 Personen
Mango3 Stk.
Paprikaschoten (rot, gelb, grรผn)3 Stk.
Zwiebeln rot2 Stk.
Lauchzwiebeln frisch4 Stk.
Garnelen frisch400 gr.
Knoblauchzehen2 Stk.
ร–l1 Schuss
Salz1 Prise
Pfeffer1 Prise
Dressing: etwas
Limetten2 Stk.
SojasoรŸe2 EL
Olivenรถl extra vergine3 EL
Sesamรถl3 TL
Pfefferbeeren3 TL
Cocktail Caipirol-Sas (fรผr 1 Person): etwas
Limette1 Stk.
Aperol-Likรถr4 cl
Zucker braun2 ½ TL
Sekt6 cl
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Fรผr das Dressing Limettensaft, SojasoรŸe, die ร–le und den zerdrรผckten roten Pfeffer verrรผhren.

    2.Die Paprikaschoten halbieren, entkernen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech ca. 25 Minuten im vorgeheizten Backofen auf mittlerer Schiene bei 200 ยฐC garen. Dann herausnehmen, abkรผhlen lassen, mit einem scharfen Messer enthรคuten und das Fruchtfleisch in Streifen schneiden.

    3.Die Mangos schรคlen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden und in Streifen schneiden.

    4.Die roten Zwiebeln abziehen und in Halbringe schneiden. Die Lauchzwiebeln putzen, das Grรผne in ca. 2 cm lange Stรผcke schneiden und das WeiรŸe hacken.

    5.Dann alles miteinander vermengen und im Dressing ca. 1 Stunde lang ziehen lassen.

    6.Die reinen Garnelen (geschรคlt und geputzt) in heiรŸem ร–l mit den abgezogenen Knoblauchzehen, Salz und Pfeffer ca. 5 Minuten erst auf hรถchster Stufe, dann auf etwas niedrigerer Stufe braten und zum Schluss auf dem Salat anrichten.

    7.Fรผr den Cocktail die Limette achteln, mit Mรถrser im Glas zerdrรผcken und braunen Zucker zugeben. Dann Aperol zugeben, das Glas mit Crushed ice fรผllen und letztlich mit Sekt aufgieรŸen. Umrรผhren und genieรŸen.

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