Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Reis indisch | 200 gr |
Langkornreis | 400 gr |
Sesamรถl | 1 Essl |
Zwiebel gehackt | 1 grosse |
Knoblauchzehen gepresst | 2 |
Karotten, feingehackt | 2 |
Bambussprossen Konserve abgetropft, in Streifen geschnitten | 60 gr |
Frรผhlingszwiebeln, in dรผnne Streifen | 4 |
Schweinefleisch, in kleine Wรผrfelchen | 150 gr |
Garnelen, gekocht | 150 gr |
Erdnรผsse gerรถstet | ½ Tasse |
Koriander frisch, gehackt | 4 Essl |
Sojasauce | 1 Essl |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)512 (123)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett4,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)512 (123)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett4,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 10 Min
1 Std 10 Min
1.Beide Reissorten separat nach Anweisung kochen, auskรผhlen lassen und beiseiten stellen.
2.รl in einem grossen Wok erhitzen, Zwiebel anbraten, bis sie weich ist. Dann Knoblauch bis und mit Garnelen beigeben und unter Rรผhren 3 - 4 Minuten braten. Reis, Erdnรผsse, Koriander und Sojasauce zugeben, abschmecken und weiterbraten bis alle Zutaten gut erhitzt sind.
3.Statt Schweinefleisch Hรคhnchen verwenden Vegetarier nehmen Tofu und Pilze
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von simu
vom
Kommentare zu โGebratener Reisโ