Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf
35 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Blumenkohl | 1 |
| Kartoffeln | 6 |
| Fleischwurst | 300 g |
| Zwiebeln | 2 |
| Schmand | 1 Becher |
| Passierte Tomaten | 1 Pk. |
| Gewürze nach Wahl | etwas |
| Käse | 2 Scheiben |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1257 (300)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett28,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1257 (300)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett28,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
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1.Fleischwurst und Zwiebeln würfeln. Blumenkohl in Röschen teilen und garen. Kartoffeln in der Pelle garen, schälen und in Scheiben schneiden. Alles mit Gewürzen, Schmand und Tomaten vermengen und in eine Auflaufform füllen. Mit Käse bestreuen und im Ofen überbacken.
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vom
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