1. Home
  2. Rezept
  3. Zanderfilet auf Blattspinat

Zanderfilet auf Blattspinat

45 Minleicht

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Zanderfilet tiefgefroren4
Zitronensaft etwas
Pfeffer, Salz, Muskat etwas
Blattspinat tiefgefroren500 g
Zwiebel gewรผrfelt1
Margarine40 g
Mehl1 EL
Brรผhe250 ml
Gouda, geraspelt150 g
WeiรŸwein2 EL
Eigelb1
Sahne125 ml
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.Zanderfilets auftauen, mit Zitronensaft sรคuern, salzen, pfeffern

    2.Zwiebelwรผrfel in 20 g Margarine anschwitzen, Spinat dazugeben, 15 Minuten bei kleiner Hitze garen, mit Salz, Pfeffer, Muskat wรผrzen, abtropfen lassen

    3.SoรŸe: Mehl in der restlichen Margarine anschwitzen, mit Brรผhe ablรถschen, Kรคse in der Mehlschwitze schmelzen lassen, mit Wein, Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken

    4.Eigelb mit der Sahne verquirlen, in die SoรŸe einrรผhren, nochmals abschmecken

    5.Auflaufform fetten, den abgetropften Spinat hineingeben, die Zanderfilets darauflegen und mit de SoรŸe รผbergieรŸen - nach Belieben noch mit etwas Kรคse bestreuen

    6.im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad ca. 20 Minuten รผberbacken

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von v****i
    vom
    Profilbild von v****i

Auch lecker

Kommentare zu โ€žZanderfilet auf Blattspinatโ€œ

Rezept bewerten:
รœberrasche
mich