Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Blumenkohl frisch | 500 g |
Kartoffeln festkochend frisch | 500 g |
Saure Sahne oder Schmand | 2 Becher |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kardamom | etwas |
Kreuzkรผmmel | etwas |
Zimt | etwas |
Koriander | etwas |
Safran | eventuell |
Chilli | etwas |
Ingwer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate9 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiร2,2 g
Kohlenhydrate9 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Kartoffeln schรคlen, in ca. 2 cm groรe Wรผrfel schneiden und in Salzwasser gar kochen.
2.Den Bkumenkohl waschen und in Rรถschen teilen, die ungefรคhr so groร sind, wie die Kartoffelwรผrfel und in Salzwasser bissfest kochen.
3.In der Zwischenzeit den Schmand mit etwas Wasser in einem kleinen Topf glatt rรผhren und erwรคrmen. Mit den Gewรผrzen abschmecken.
4.Die Kartoffel- mit den Blumenkohlwรผrfeln gut durchmengen, die Soรe darรผbergieรen und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von e****y
vom
Kommentare zu โAloo gobiโ