Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Lammkoteletts doppelschnitt | 6 Stk. |
Oliven schwarz,entsteint,fein gehackt | 15 Stk. |
Anchovis Filet,fein gewรผrfelt | 3 Stk. |
Thymian frisch | 1 Teelรถffel |
Toastbrot,entrindet | 3 Scheiben |
Ei | 1 |
Salz,Pfeffer,Olivenรถl | etwas |
Risotto-Reis | 140 gr. |
Linsen braun | 75 gr. |
Schalotte frisch,fein gewรผrfelt | 1 Stk. |
Knoblauchzehen gehackt | 1 Stk. |
Safranfรคden | 1 Prise |
Hรผhnerbrรผhe | 500 ml |
Parmesan frisch gerieben | 25 gr. |
Butter | 25 gr. |
Lorbeerblรคtter | 2 Stk. |
Gemรผsebrรผhe | 150 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1399 (334)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett32,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1399 (334)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett32,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Linsen รผber Nacht einweichen.Am nรคchsten Tag abgieรen und in der Gemรผsebrรผhe mit dem Lorbeer biรfest kochen.Abgieรen und beiseite stellen.
2.Toastbrot mit Thymian,Anchovis und Oliven im Mixer zerkleinern.Lammkoteletts wรผrzen,mehlieren, durch das Ei ziehen und mit der Oliven-Brotmasse panieren.In Olivenรถl von beiden Seiten anbraten. Im Ofen bei 135 Grad in ca.10 -15 min rosa braten.
3.Zwiebel und Knoblauch in รl anschwitzen.Reis zugeben und glasig werden lassen.Unter Rรผhren immer wieder heiรe Hรผhnerbrรผhe nachgieรen bis der Reis bissfest ist.Salzen und Pfeffern.Safran einrรผhren.Parmesan,Butter und die Linsen unterheben und gut durchrรผhren.Mit den Koteletts servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von golfvornholz
vom
Kommentare zu โLammkoteletts mit Olivenkruste auf Linsenrisottoโ