Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Ibericokoteletts a 120 gr. | 4 Stรผck |
Krรคuterseitlinge | 400 gr. |
Knoblauchzehen gehackt | 2 Stk. |
Schnittlauch frisch gehackt | 5 gr. |
Zwiebel gewรผrfelt | 40 gr. |
Fleur de Sel Meersalz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Butter | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)476 (114)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett9,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)476 (114)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett9,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 20 Min
- Ruhezeit:
- 3 Std
Gesamtzeit:
3 Std 25 Min
3 Std 25 Min
1.Koteletts mit einer gehackten Knoblauchzehe und Olivenรถl ca.3 Std marinieren.Gut abtupfen und mit Salz und Pfeffer wรผrzen.In einer Grillpfanne in Olivenรถl von beiden Seiten ca.je 4 min.braten.
2.Pilze putzen und in Scheiben schneiden.In Olivenรถl goldbraun anbraten.Zwiebel-und Knoblauchwรผrfel zugeben .Weitere 2 min. braten.Mit Salz und Pfeffer wรผrzen.Schnittlauch oder Petersilie unterrรผhren.Mit einem Essl.Butter verfeinern. Als Hauptgericht mit zwei und als Tapa mit einem Kotelett anrichten.Dazu Baguette reichen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von golfvornholz
vom
Kommentare zu โKotelett vom Iberico Schwein mit gebratenen Pilzenโ