Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Pizzateig- Backmischung | 1 Packung |
Gemรผsezwiebeln | 1 ½ kg |
Eier | 4 |
Kรผmmel | 1 EL |
Magerquark | 250 gr. |
Creme legere | 150 gr. |
Wรผrfelschinke aber ohne Fettrand | 75 gr. |
Salz, Pfeffer und Majoran | etwas |
Fรผr ca. 20 Stรผcke | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (47)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)194 (47)
Eiweiร2,3 g
Kohlenhydrate7,6 g
Fett0,6 g
Zubereitung
1.Backmischung wie auf der Packung beschrieben zubereiten und auf ein gefettetes Backblech ausrollen und einen Rand ziehen. Den Teig mit einer Gabel mehrfach ausstechen. Die Zwiebeln in dรผnne Scheiben schneiden und im Olivenรถl glasig dรผnsten.
2.Die Eier mit dem Kรผmmel,Majoran, Quark und Creme legere verrรผhren und die Zwiebeln unterrรผhren. Mit Salz und Pfeffer krรคftig wรผrzen. Dann die Zwiebelmischung auf den Boden verteilen und mit dem Schinken bestreuen. Im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad ca. 30- 35 Minuten backen.
3.Nicht vergessen Federweiรer dazu servieren!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Stoglic
vom
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