Fruchtige Verführungen Teil 1
10 Minleicht
Weitere Rezepte
Mango-Mascarponedessert
Mango-Kokos-Smoothie
Mango-Quark-Schichtdessert
Mango-Vanille-Quark
Mango-Eis-43
Mango - Frappé
Vanilledessert mit Mango
Mango-Nektarinen-Smoothie
Mango-Lassi
Goldener Smoothie
Mango-Bananen-Creme
Mango-Frischkäse-Joghurt-Mousse
Mangocreme
Mangocreme mit karamellisierten Nüssen
Mango-Creme
Mango-Shake
Mango-Lassi
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mango | 1 |
| fettreduzierten Frischkäse Joghurt | 200 gr. |
| Natürliches Mineralwasser | 250 ml |
| Ahornsirup | 3 el |
| Milch | 100 ml |
| Limettensaft frisch gepresst | 2 EL |
| Vanillinzucker | ½ Pk. |
| Pfefferminzblätter | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett11,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)548 (131)
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate1,8 g
Fett11,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.1 Reife Mango gründlich schälen, das Fruchtfleisch vom Kern schneiden und anschließend in grobe Würfel schneiden. Die Mangowürfel in einen Küchenmixer geben die o.g Zutaten ( außer den Pfefferminzblätter ) hinzu geben und gut durch pürieren. Den Smoothie in 4 hohe Cocktailgläser füllen und diese mit einem Stück Mango und Pfefferminzblättchen dekorieren. Die restlichen Mango Stückchen auf einen Teller servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****0
vom
Kommentare zu „Fruchtige Verführungen Teil 1“