Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
kleinerer Blumenkohl | 1 |
Kartoffeln festkochend | 500 g |
Butterschmalz | 50 g |
Chili rot frisch | 3 |
groรe Zwiebeln | 3 |
Garam-Masala | 1 Eรl |
Kurkumapulver | 1 TL |
Salz | etwas |
Chilipulver | etwas |
Vollmilchjoghurt | 250 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)422 (101)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett5,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)422 (101)
Eiweiร2,4 g
Kohlenhydrate9,4 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Blumenkohl putzen und in Rรถschen zerteilen. Chilis putzen, in feine Wรผrfelchen schneiden. Kartoffeln schรคlen, mundgerecht wรผrfeln. Zwiebeln pellen und in Ringe schneiden.
2.Das Butterschmalz in einer groรen Pfanne erhitzen. Die Kartoffelwรผrfel anbraten. Blumenkohl, Chiliwรผrfelchen und Gewรผrze dazugeben. Unter Rรผhren weiterbraten.
3.Wenn Kartoffeln und Blumenkohl fast gar sind die Zwiebelringe dazugeben. Salz darรผber streuen. Gut verrรผhren und braten bis alles gar ist.
4.Den Joghurt daruntermischen und ggF. nachwรผrzen. Das Gericht sollte schon eine leichte Schรคrfe aufweisen. Der Joghurt mildert auf der Zunge. Wer mag streut Koriandergrรผn oder Petersilie darรผber.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****n
vom
Kommentare zu โPeschauri Gobi, aus Indien: Kartoffeln mit Blumenkohlโ