Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Tomaten | 4 |
Salatgurke | 1 |
Zwiebeln | 2 |
gelbe Paprika | 1 |
Schafskรคse | 250 g |
schwarze Oliven | 100 g |
Olivenรถl | 6 EL |
getrockneter Oregano | 1 TL |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Weiรweinessig oder Zitronensaft | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1019 (243)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett21,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1019 (243)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett21,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Tomaten waschen, abtrocknen, vom Stielansatz befreien und in grobe Stรผcke schneiden. Die Gurke waschen, abtrocknen und in Scheiben schneiden. Paprika waschen, abtrocknen, entkernen und in schmale Streifen schneiden. Die Zwiebeln schรคlen und in feine Ringe schneiden. Den Schafskรคse zerbrรถseln oder in mundgerechte Wรผrfel schneiden. Diese Zutaten zusammen mit den schwarzen Oliven in eine groรe Salatschรผssel geben.
2.Das Olivenรถl รผber den Salat geben, mit Oregano, Salz, Pfeffer und Weiรweinessig oder Zitronensaft wรผrzen und gut durchrรผhren. Nochmals abschmecken und servieren.
3.Dazu passt gerรถstetes Weiรbrot oder Gegrilltes.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****d
vom
Kommentare zu โGriechischer Bauernsalatโ