Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
kl. Kartoffeln | 800 gr |
Salz , Pfeffer | etwas |
รl | 1 TL |
gemischtes Hackfleisch | 200 gr |
Mais | 1 Dose |
Kidneybohnen | 1 Dose |
Paprikaschoten | 2 rote |
Miracel Whip | 150 ml |
Chilipulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)747 (178)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett12 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)747 (178)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett12 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Kartoffen waschen und in Salzwasser 25 Min garen. Abgiessen und erkalten lassen , pellen. Kartoffeln vierteln und in eine Schรผssel geben.
2.Hackfleisch in heissem รl krรผmlig braten. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
3.Mais und Bohnen auf ein Sieb schรผtten und gut abtropfen lassen.Paprika putzen und in Streifen schneiden. Hack , Paprika , Bohnen und Mais zu den Kartoffeln geben und alles gut mischen. Miracel Whip unterheben und mit Salz , Pfeffer und Chilipulver abschmecken. Bis zum Servieren kรผhlstellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sumueki
vom
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