Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Glasnudeln | 1 Pรคckchen |
Hรคhnchenbrustfilet | 500 Gramm |
Paprika rot | 2 Stรผck |
Zwiebel | 2 gross |
Mรถhren | 3 Stรผck |
Sojasoรe | 2 EL |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Pflanzenรถl | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiร23,6 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)426 (102)
Eiweiร23,6 g
Kohlenhydrate0 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 15 Min
- Garzeit:
- 12 Min
Gesamtzeit:
27 Min
27 Min
1.Gemรผse in Streifen, Zwiebeln in Halbringe und Hรคhnchenbrust in kleine Wรผrfel schneiden.
2.Hรคhnchenwรผrfel anbraten und aus der Pfanne rausnehmen. Zwiebeln und Paprika ebenfalls anbraten. Mรถhrenstreifen erst zum Schluss dazugeben, damit sie noch knackig bleiben.
3.Glasnudeln klein brechen, mit heiรem Wasser bedecken und zwei Minuten ziehen lassen. Danach das Wasser abgieรen. Das Gemรผse, die Hรคhnchenwรผrfel dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Sojasoรe wรผrzen.
4.Sowohl warm als Hauptspeise als auch kalt als Vorspeise oder Salat ein Genuss!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Anja Corvin
vom
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