Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Mรถhren | 500 g |
Zwiebel | 500 g |
Putenbrust | 500 g |
Paprikaschoten frisch oder TK | 500 g |
Glasnudeln | 4 Pรคckchen |
Salz, Pfeffer, รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1360 (325)
Eiweiร4,5 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett33,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1360 (325)
Eiweiร4,5 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett33,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Mรถhren in Scheiben schneiden, Zwiebel wรผrfeln, Putenbrust und Paprika in Streifen schneiden.
2.Zuerst die Putenbrust anbraten und beiseite stellen, in der selben Pfanne nach und nach alle anderen Zutaten einzeln anbraten.
3.Die Nudeln mit heiรem Wasser รผbergiรen, nach ca 5 Min. abseihen und mit den anderen Zutaten mischen. Nach Geschmack mit Salz und Pfeffer wรผrzen. Sehr lecker auch kalt. Fรผr Vegetarier: einfach das Fleisch weglassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von shannara33
vom
Kommentare zu โGlasnudelsalatโ