Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Nudel | 250 gr. |
kleiner Blumnkohl | 1 |
rote Zwiebeln | 2 |
Joghurtdressing | 200 gr. |
Curry | 1 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)296 (71)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)296 (71)
Eiweiร3,8 g
Kohlenhydrate12,4 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.-Nudel in kochendem Salzwasser bissfest garen , gut abtropfen lassen -Blumenkohl in Rรถschen teilen und in kochendem Salzwasser ewta 10 Min. garen (bissfest), gut abtropfen -Zwiebeln schรคlen und in dรผnne Spalten schneiden
2.-Joghurtdressing und Curry verrรผhren -Nudel, Blumenkohl und Ziebel mischen, Dressing unterrรผhren -dazu schmeckt frisches Baguett lecker
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****i
vom
Kommentare zu โBlumenkohl Nudelsalat mit Currydressingโ