Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Mais Mehl oder Mais Grieร | 125 gr. |
Salz | 1 TL |
Wasser kochend | 250 ml |
Speckfett, ausgelassen | 60 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)459 (110)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate21,4 g
Fett1,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)459 (110)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate21,4 g
Fett1,3 g
Zubereitung
1.Das Maismehl mit dem Salz vermischen. Das kochende Wasser darรผbergieรen und alles grรผndlich verrรผhren.
2.Danach sofort die Hรคnde in kaltes Wasser tauchen und Fladen von etwa 7,5 cm Durchmesser aus der Mischung formen.
3.Das Speckfett in einer Bratpfanne erhitzen. Darin die Maisbrote auf beiden Seiten goldbraun braten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Florinda
vom
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