Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
dรผnner Spargel | 1 Kg |
Schalotten | 3 Stk |
Avocado | 1 Stk. |
Butter | 1 TL |
Zucker | 1 TL |
รl | ⅛ L |
Essig | 4 EL |
Wasser | 4 EL |
Senf | 2 TL |
Schnittlauch | 1 Bund |
Pfeffer, Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)479 (114)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett11,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)479 (114)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett11,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Spargel, mit Butter, Zucker und etwas Salz im Wasser etwa 15 min. garen.
2.Die Schalotten pellen und fein wรผrfeln zusammen mit dem รl, Essig, Wasser, Senf und etwas Pfeffer zu einer Sauce anrรผhren.
3.Den abgetropften Spargel auf einer Platte anrichten und die Sauce drรผber geben. Mindestens 2 Std. durchziehen lassen.
4.Die Avocado und den Schnittlauch feinhacken und รผber den Spargel geben.
5.Ist besonders lecker, zu fast allem was auf den Grill passt :-)
6.Alternativ zur Avocado kann man auch 2 Eier hartkochen und kleinhacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****t
vom
Kommentare zu โMarinierter Spargel mit Avocadoโ