Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kalbfleisch | 1 Kg |
Olivenรถl | 3 EL |
Zwiebeln | 2 Kleine |
Knoblauchzehen | 2 |
Mehl | 1 EL |
Mรถhre | 1 |
Rotwein trocken | 750 ml |
Tomaten aus der Dose | 100 g |
Tomatenmark | 1 EL |
Thymian | 1 TL |
Oregano | 1 TL |
Muskatnuร | 1 Messerspitze |
Piment | 1 Messerspitze |
Zimtstange | 1 |
Zimtpulver | ½ TL |
Chilischote | 1 |
Nelken | 3 |
grรผne Pfefferkรถrner | 15 |
Zucker | 1 Tl |
Salz | etwas |
Petersilie | ½ Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)573 (136)
Eiweiร8,7 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett6,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)573 (136)
Eiweiร8,7 g
Kohlenhydrate5,8 g
Fett6,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fleisch waschen,trocken tupfen und in Wรผrfel schneiden.รl in einem groรen Brรคter erhitzen,Fleisch von allen Seiten anbraten. Knoblauch schรคlen und pressen.Zweibeln schรคlen und wรผrfeln. Mรถhre schรคlen und fein raspeln. Zwiebeln, Knoblauch und Mรถhre zum Fleisch geben und glasig werden lassen. Mehl darรผber streuen und gut umrรผhren,mit Wein ablรถschen. Die Tomaten mit dem Tomatenmark und den Gewรผrzen zum Fleisch geben. Zugedeckt bei kleiner Flamme ca.90 Minuten kรถcheln. Nach 60 Min. salzen und pfeffern,kurz vor ende der Garzeit klein geschnittene Petersilie zugeben. Ich serviere Nudeln oder Reis dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****r
vom
Kommentare zu โKalbfleisch-Gulasch Griechische Artโ