Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Reis parboiled | 200 gr. |
Salz | etwas |
Zwiebel | 1 |
รpfel | 300 gr. |
Paprikaschote rot | 1 |
Paprikaschote grรผn | 1 |
Gekochter Schinken | 100 gr. |
Petersilie | 1 Bund |
Weiรweinessig | 2 EL |
Rapsรถl | 2 EL |
Senf | 1 TL |
Pfeffer | etwas |
Zucker | 1 Prise |
hart gekochtes Ei | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)494 (118)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate21,8 g
Fett1,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)494 (118)
Eiweiร4,1 g
Kohlenhydrate21,8 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Reis nach Packungsanleitung biรfest kochen. In ein Sieb abgieรen, grรผndlich abtropfen und komplett auskรผhlen lassen. Die Zwiebel, รpfel und Paprika in kleine Wรผrfel schneiden. Den Schinken in Streifen schneiden und die Petersilie fein hacken. Alle vorbereitetenh Zutaten mit dem Reis in einer Schรผssel mischen.
2.Aus Essig, รl und den Gewรผrzen eine cremige Marinade rรผhren und unter die Salatzutaten mischen. mindestens 1 Stunde durchziehen lassen, am besten noch รผber Nacht kalt stellen. Das hart gekochte Ei in Scheiben schneiden. Den Salat noch einmal abschmecken und mit den Eierscheiben anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von DeMona
vom
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