Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Reis gegart | 200 gr. |
Tomaten | 2 |
Radieschen | etwas |
Zwiebel rot oder weiร oder Frรผhlingszwiebeln | 1 |
Erbsen | 100 gr. |
Paprikaschote rot | etwas |
Paprikaschote gelb | etwas |
Thunfisch Konserve in รl | 1 Dose |
Fรผr die VINAIGRETTE: | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Weinessig | 3 EL |
Senf mild | 1 TL |
Zucker | 1 Prise |
Sonnenblumenรถl | 4 EL |
Eier hartgekocht | 4 |
Oliven schwarz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1025 (245)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate53,3 g
Fett0,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1025 (245)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate53,3 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Tomaten achteln, evtl. enthรคuten. Radieschen (1/2 Bund) und Zwiebeln in Scheiben schneiden. Die Paprikaschoten (je eine Halbe) in Streifen schneiden. Den Thunfisch mit einer Gabel zerrupfen. Erbsen vorbereiten. Alles zum kรถrnig gekochten Reis geben.
2.Vinaigrette anrรผhren und รผber den Salat gieรen. Gut durchziehen lassen, evtl. noch etwas nachwรผrzen. Eier hart kochen und in Scheiben schneiden.
3.Wenn man dekorieren mรถchte, kann man die Eierscheiben in eine zweite Schรผssel auslegen und den Reissalat darauf hรคufeln. Oder man legt die Eierscheiben auf den Salat. Mit Oliven, Zwiebelringe dekorieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Florinda
vom
Kommentare zu โFarbenfroher Reissalatโ