Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Rindfleish | 500 gr |
Schweinefleisch | 250 gr |
zwiebel | 4 st |
kartoffeln | 5 st |
mรถhre | 1 st |
paprika | 2 st |
Rinderbrรผhe | 2 tasse |
loobeerblatt | 3 st |
Essig | ¼ tasse |
tomaten sauce | 2 tasse |
soja sauce | 1 tasse |
salz, | etwas |
pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (180)
Eiweiร18,7 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett11,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)756 (180)
Eiweiร18,7 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett11,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Rindfleisch in wรผrfel schneiden, schweinefleisch im stifte (streifen) schneiden. zwiebel in viertel schneiden,mรถhren und paprika in kleine streifen schneiden. Kartoffeln wรผrfel schneiden.รl in eine hohen pfanne erhitzen, und kartoffeln anbraten, anschlieรend kartoffeln aus die pfanne nehmen. Rindfleisch anbraten, tomaten sauce, soya sauce, loobeerblatt und Rindfleischbrรผhe hineingeben und kรถchen bis Rindfleisch weich ist. Schweinefleisch dazu geben und weiter kochen. Essig hineingeben und circa 10 min.aufkochen.Kartoffeln, zwiebel, mรถhren, und paprika hineingeben solange kรถcheln bis die sauce eingedickt ist. Dazu Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von dangkocht
vom
Kommentare zu โBeef Mechadoโ