Zutaten fรผr 8 Personen
Zutaten fรผr 8 Personen
Langkornreis | 400 gr. |
Maiskรถrner | 1 Dose |
Kidneybohnen | 1 Dose |
Paprikaschoten | 2 |
Zwiebel | 1 |
Weiรweinessig | 6 EL |
Tomaten-Chili-Sauce aus der Flasche | 8 EL |
รl | 6 EL |
Salz, schwarzer Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)930 (222)
Eiweiร6,7 g
Kohlenhydrate40,5 g
Fett2,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)930 (222)
Eiweiร6,7 g
Kohlenhydrate40,5 g
Fett2,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Reis in Salzwasser nach Packungsanweisung kochen. Abgieรen, abschrecken und abtropfen lassen. MAis und Bohnen abspรผlen und abtropfen lassen. Paprika putzen, waschen und in kleine Wรผrfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch schรคlen und hacken. Essig, Zwiebel, Knoblauch, Chili-Sauce, Salz, Pfeffer und รl verrรผhren. Mit Gemรผse und Reis mischen und ca. 30 Minuten ziehen lassen. Reissalat noch mal abschmecken und servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Rike
vom
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