Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch | 500 g |
Zwiebeln | 2 |
รl | 2 El |
Eier | 2 |
Sojasauce | 1 EL |
Petersilie | 1 Bund |
Tomatenketchup | 80 g |
Salz und Pfeffer | etwas |
Knoblauchpulver | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)873 (208)
Eiweiร17 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett14,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)873 (208)
Eiweiร17 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett14,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Zwiebel in kleine Wรผrfel schneiden. Das รl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebel darin glasig werden lassen, das Hackfleisch zugeben und unter stรคndigem Rรผhren die Masse gut durchbraten. Mit Salz und Pfeffer und Knoblauchpulver wรผrzen.
2.Die Eier mit der Sojasauce verrรผhren und unter das Hackfleisch heben. Auf kleiner Stufe braten, bis die Eier gestockt sind.
3.Das Gericht mit feingehckter Petersilieund Tomatenketchup garnieren. Zusammen mit Kartoffelbrei, Reis oder Nudeln servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bibi1906
vom
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