Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
gemischtes Hackfleisch | 500 gr. |
Zwiebeln | 2 Stรผck |
รl | 2 EL |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Knoblauchpulver | etwas |
Eier | 2 Stรผck |
Sojasauce | 1 EL |
Tomatenketchup | 80 gr. |
Kartoffelpรผree | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)872 (208)
Eiweiร17 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett14,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)872 (208)
Eiweiร17 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett14,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Zwiebeln in kleine Wรผrfel schneiden.
2.Das รl in der Pfanne erhitzen, Zwiebeln glasig dรผnsten, das Hackfleisch dazugeben und stรคndigem Rรผhren die Masse gut durchbraten Wรผrzen.
3.Die Eier mit der Sojasauce verrรผhren und unter das Hackfleisch heben. Auf kleiner Flamme braten, bis die Eier gestockt sind.
4.Das Gericht mit Kartoffelbrei servieren und mit Ketchup garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****e
vom
Kommentare zu โHackfleischwunderโ