Zutaten fรผr 3 Personen
Beinscheibe vom Rind | 2 Stรผck |
Karotten | 2 Stรผck |
Zwiebel frisch | 2 Stรผck |
Chinesischer Knoblauch | ½ Stรผck |
Senf | etwas |
Tomatenmark | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle weiร | etwas |
Wasser | ½ Liter |
Rรผbรถl (Rapsรถl) | 2 EL |
Rahmwirsing | etwas |
Petersilie | 1 EL |
Wirsing aus dem TK | 300 Gramm |
Sahne 30% Fett | 3 EL |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle weiร | etwas |
Bio-Gemรผsebrรผhe | ¼ Liter |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std 30 Min
1.Das Fleisch krรคftig mit Salz und Pfeffer wรผrzen und mit Senf und Tomatenmark von beiden Seiten schรถn bestreichen und ziehen lassen.
2.Zwiebeln, Knoblauch und die Karotten schรคlen. 1 Zwiebel in Spalten, den Knobi fein hacken und die Karotten in Scheiben schneiden. 1 Zwiebel fein wรผrfeln, Petersilie fein hacken und beiseite stellen
3.1 El รl in einer Pfanne erhitzen, das Fleisch im rauchheiรen รl von beiden Seiten krรคftig anbraten. Herausnehmen, die Zwiebeln, den Knobi und die Karotten zufรผgen und krรคftig mit anbraten. Mit Wasser oder Brรผhe ablรถschen und bei mittlerer Hitze ca 90 Minuten schmoren lassen.
4.Rahmwirsing: In einem Topf 1 EL รl erhitzen, die fein gehackte Zwiebel darin glasig dรผnsten. Den in der Zwischenzeit angetauten Wirsing zufรผgen und mit wenig Hitze auftauen lassen.
5.Mit Gemรผsebrรผhe und Sahne aufgieรen, leicht kรถcheln lassen, die gehackte Petersilie zufรผgen unterrรผhren und mit Salz, Pfeffer und etwas Maggi wรผrzig abschmecken.
6.Beinscheibe und Wirsing mit Salzkartoffeln auf Tellern anrichten und mit Petersilie garnieren. Guten Appetit !!!
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vom
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