Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 400 gr. |
Gemรผsebrรผhe | 300 ml |
sรผsse Sahne | 100 ml |
Gemรผsemischung tiefgefroren "Romaneso Mix" | 750 gr. |
รl | 3 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)394 (94)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett7,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)394 (94)
Eiweiร5,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett7,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Gemรผsemischung besteht aus Romanesco, Karotten, grรผnen Bohnen - ich habe die fertige Mischung nicht gefunden, habe es auf diese Art selbst zusammen gestellt.
2.Hackfleisch auf die gewohnte Art anmachen (so mit Ei, Zwiebeln, Brรถtchen und Gewรผrzen, evtl. etwas Senf) und kleine Bรคllchen formen.
3.In der Pfanne rundherum goldbraun anbraten. Tiefgefrorenes Gemรผse zufรผgen. Mit Brรผhe ablรถschen und ca. 8 Minuten kรถcheln lassen. Sahne zugieรen, aufkochen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffelbrei passt gut dazu.
4.Mit Petersilie garniert servieren. Kartoffelbrei passt gut dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mrff
vom
Kommentare zu โHackpfanne mit Romanescoโ