Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Backpflaumen | 250 g |
Portwein | 250 ml |
Zwiebeln | 2 |
Rinderfilet | 800 g |
Knoblauchzehen | 2 |
Baguettes | 2 |
Sahne | 125 ml |
Soßenbinder, Olivenöl | etwas |
Rosmarin, Thymian | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)760 (182)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate31,7 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)760 (182)
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate31,7 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Trockenpflaumen drei Stunden zuvor in Portwein einlegen. Rinderfilet mit Olivenöl, Rosmarin, Thymian und zwei eingedrückten Knoblauchzehen anbraten.
2.Fleisch aus der Pfanne nehmen, Kräuter und Knoblauch entfernen. Zwiebeln glasig dünsten, mit dem Portwein - Backpflaumen - Gemisch ablöschen und ca. 15 Minuten einkochen lassen.
3.Die Soße mit Sahne verfeinern und gegebenenfalls Soßenbinder verwenden. Das Fleisch dazugeben und mit Baguette servieren.
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vom
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