Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rahm Blumenkohl(TK) | 750 gr. |
Currypulver gelb | 1 TL |
Gemรผsebrรผhe, instant | 300 ml |
Walnusskerne | 1 EL |
Ziegenfrischkรคse mit Krรคutern | 2 Tl |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1195 (285)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett29,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1195 (285)
Eiweiร1,8 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett29,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 10 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Rahm Blumenkohl in einen Topf geben und aufkochen lassen ,mit Currypulver bestreuen und mit der Gemรผsebrรผhe aufgieรen .Alles ca.10-12 Min.zugedeckt kรถcheln lassen.Suppe mit Salz und Pfeffer wรผrzen und mit dem Stabmixer fein pรผrieren .
2.Walnรผsse in einer Pfanne ohne Fett kurz rรถsten und in grobe Stรผcke zerkleinern. Curry Blumenkohlsuppe auf Tellern anrichten ,mit je einem Teelรถffel Ziegenfrischkรคse und Walnรผsse bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
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