Zutaten fĂĽr 4 Personen
Zutaten fĂĽr 4 Personen
Reis | |
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Reis | 400 Gramm |
GemĂĽsebrĂĽhe-Pulver | 1 EL |
CurrysoĂźe | |
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Butter | 1 EL |
Mehl | 1 EL |
Curry | 1 EL (gestrichen) |
Wasser | 150 Milliliter |
Milch | 150 Milliliter |
GemĂĽsebrĂĽhe | 1 EL |
Salz | 1 TL |
Pfeffer | 1 Prise |
KĂĽmmel gemahlen | 1 Prise |
Chillischote | 1 StĂĽck |
Honig flĂĽssig | 1 EL |
Hähnchenbrust oder (8 Scheiben) Kochschicken | |
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Olivenöl | 1 EL |
Hähnchenbrust | 500 Gramm |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Paprika | 1 Prise |
Zwiebel gehackt | ½ StĂĽck |
Knoblauchzehen gehackt | 1 StĂĽck |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)571 (136)
EiweiĂź9,8 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)571 (136)
EiweiĂź9,8 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Reis mit der GemĂĽsebrĂĽhe in einem Topf mit Wasser zubereiten
Die CurrysoĂźe
2.Die Butter in einem Topf zerlaufen lassen. Dann das Mehl und das Currypulver unterrühren. Mit Wasser und Milch auffüllen und 5 min. köcheln lassen. Mit den anderen Zutaten würzen und abschmecken.
Hähnchenbrust oder Kochschicken (in Streifen)
3.In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen. Dann die mit Salz, Pfeffer und Paprika gewürzten Hähnchenstreifen mit der Zwiebel und Knoblauch goldbraun anbraten.
Zum Servieren
4.Zum Servieren Hähnchenbrust auf dem Tellerboden ausbreiten, den Reis daraufgeben und mit Currysoße und eventuell Chillischoten garnieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****t
vom
Kommentare zu „Curryreis auf Hähnchenbrust“