Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Rindermett | 500 g |
Brรถtchen von gestern | 2 Stรผck |
1 Zwiebel / geschรคlt | 140 g |
1 Ei | etwas |
Salz | 2 TL |
mildes Currypulver | 2 TL |
Chili Cayenne scharf | 1 TL |
Semmelbrรถsel | etwas |
Sonnenblumenรถl | ½ Tasse |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1016 (243)
Eiweiร13,8 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett17,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1016 (243)
Eiweiร13,8 g
Kohlenhydrate8,3 g
Fett17,3 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Brรถtchen einweichen und gut ausdrรผcken. Zwiebel schรคlen und fein wรผrfeln. Alle Zutaten ( 500 g Rindermett, ausgedrรผckte Brรถtchen, Zwiebelwรผrfel, 1 Ei, 2 TL Salz, 2 TL mildes Currypulver und 1 TL Chili Cayenne scharf ) in eine Schรผssel geben und gut vermisch en/verkneten. Mit angefeuchteten Hรคnden Buletten ( 12 Stรผck ) formen, in Semmelbrรถsel wรคlzen und in einer Pfanne mit Sonnenblumenรถl ( 1/2 Tasse ) portionsweise nacheinander gold-braun ausbacken.
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vom
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